V tomto článku sa venujem tomu, ako funguje algoritmus sociálnych sietí a ako ovplyvňuje naše myslenie a emócie. Od veľkého množstva informácií po vytváranie „bublín“, ktoré ovplyvňujú nás a naše každodenné činnosti. Ďalej si rozoberieme, ako tieto algoritmy formujú naše myšlienky a prispievajú k rôznym hľadiskám našej psychickej pohody.
V ére digitálnej závislosti a neustáleho pripojenia na internet sa algoritmy sociálnych sietí stali kľúčovými hráčmi v našich každodenných životoch. Tieto neviditeľné a dokonalo premyslené kódy, ktoré riadia kontent ktorý vidíme, majú obrovský vplyv na naše správanie, nálady a dokonca aj na vnímanie reality.
Čo je to algoritmus sociálnych sietí ?
Algoritmus je postupnosť presne definovaných inštrukcií na splnenie určitej úlohy. Algoritmus sociálnych sietí je komplexný systém kódov a prepracovaného softvéru, ktorý riadi, aký obsah sa zobrazí na našich sociálnych sieťach a webe. Tieto algoritmy sú navrhnuté k tomu, aby poskytovali presný obsah založený na našich predchádzajúcich interakciách, ako sú napríklad vyhľadávania, lajky, zdieľania a dokonca čas strávený nad určitým príspevkom alebo reelskom. Ich cieľom je maximalizovať sústredenie používateľa a zvýšiť čas strávený na platforme.
Ako funguje?
Algoritmy sociálnych sietí využívajú pokročilé metódy strojového učenia a analýzy dát na spracovanie obrovského množstva informácií. Sú schopné rozpoznať vzory v našom správaní a predpovedať, čo by nás mohlo zaujímať. Týmto spôsobom sa nám snažia obsah ušiť na mieru, aby bol čo najrelevantnejší a najzaujímavejší pre každého jednotlivého používateľa.
Ovládanie pozornosti a vplyv na mozog
Algoritmy majú schopnosť manipulovať s našou pozornosťou tým, že nám poskytujú obsah, ktorý je navrhnutý tak, aby v nás vyvolal emocionálnu reakciu. Tento obsah často vyvoláva pocit potreby neustáleho sledovania a interakcie, čo môže viesť k závislosti a negatívne ovplyvniť našu schopnosť sústrediť sa na iné úlohy. Niekedy nás to môže dokonca tak ovplyvniť, že sa neustále vraciame na sociálne siete kde dookola scrolujeme TikTok a podobné krátke videá aby náš mozog dostal potrebnú dávku jednoducho získaného dopamínu. Dopamín je neurotransmiter silne spojený s motiváciou a so systémom odmien. Dá sa povedať, že nebyť uvoľňovania dopamínu, bolo by podstatne zložitejšie prejaviť úsilie k určitej činnosti a dlhodobo na sebe pracovať a zlepšovať sa.
Prokrastinácia a sociálne siete
Prokrastinácia znamená chorobné odkladanie dôležitých úloh na neskôr a môže sa považovať za ďalší vedľajší produkt algoritmov sociálnych sietí. Treba však podotknúť, že ide o psychickú záležitosť, na rozdiel od lenivosti, ktorá je fyzická. Obsah ktorý nám podsúvajú je čo najviac zábavný a pútavý pre našu osobnosť, čo nás môže ľahko odviesť od našich povinností. Či už ide o nekonečné sledovanie videí na TikToku alebo prezeranie Instagram Reels, algoritmy nás udržiavajú v cykle neustáleho odloženia práce, čo môže viesť k vzrastajúcemu podvedomého nepokoju a neschopnosti začať robiť produktívne veci.
Záver
Algoritmy sociálnych sietí nás dokážu veľmi ovplyvniť. Preto je dôležité, aby sme si boli toho vedomí a naučili sa, ako ich môžeme využiť v náš prospech, namiesto toho, aby sme im dovolili nás ovládať. Vedomé používanie sociálnych sietí a pochopenie, ako algoritmy fungujú, nám môže pomôcť lepšie kontrolovať náš čas a duševné zdravie. Stačí ak si na smartfóne nastavíme denný limit pre maximálny čas strávený na určitej aplikácií a už len to nám môže pomôcť pri nechcenej závislosti na sociálnych sieťach.
Autor: Dušan Paparinský
Zdroje:
Vlastné štúdium – súhrn poznatkov autora;
somhandmadetvorca.sk; sk.wikipedia.org; aktin.sk; sk.wikipedia.org; sk.wikipedia.org;
Obrázky:
google; pexels.com; pexels.com – titulný obrázok